CABINET
D’HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE
L’HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE
&
SON APPROCHE FONCTIONNELLE
Pour agir sur les schémas inconscients et les freins du corps.
Un changement durable se construit par le corps et l’esprit.
L’hypnose agit sur les schémas inconscients.
J’y associe une approche du corps pour identifier ce qui peut freiner le changement (stress, fatigue, déséquilibres).
Cela permet d’avancer plus efficacement et de stabiliser les résultats.
ANXIÉTÉ
Anxiété, pensées envahissantes, difficulté à lâcher prise
Exemple de déséquilibre dans le corps : une hyperactivation du système nerveux autonome (axe sympathique) avec un cortisol élevé peut maintenir un état d’alerte, même sans danger réel.
ÉTAT DÉPRESSIF LÉGER
Baisse de moral, perte d’élan, sensation de stagnation
Exemple de déséquilibre dans le corps : une baisse de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine ou la dopamine peut diminuer l’élan et la motivation.
ÉPUISEMENT
Fatigue persistante, surcharge, difficulté à récupérer
Exemple de déséquilibre dans le corps : une dérégulation de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA) peut altérer la réponse au stress et la récupération.
POIDS / RAPPORT À L'ALIMENTATION
Compulsions, grignotage émotionnel, difficulté à réguler
Exemple de déséquilibre dans le corps : une instabilité de la glycémie et une résistance à l’insuline peuvent favoriser les fringales et le stockage.
SOMMEIL
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur
Exemple de déséquilibre dans le corps : un désalignement du rythme circadien et de la sécrétion de mélatonine peut perturber l’endormissement et la qualité du sommeil.
TABAC
Arrêt du tabac, dépendance, automatismes installés
Exemple de déséquilibre dans le corps : la nicotine agit sur les récepteurs nicotiniques de l’acétylcholine et stimule la dopamine, renforçant la dépendance.
DOULEUR
Douleurs persistantes, tensions, inconfort qui s’installe dans le temps
Exemple de déséquilibre dans le corps : une sensibilisation centrale du système nerveux peut amplifier la perception de la douleur, même sans lésion active.
CONFIANCE
Manque de confiance, hésitation, difficulté à passer à l’action
Exemple de déséquilibre dans le corps : lorsque les neurotransmetteurs liés à la motivation et à la gestion du stress sont déséquilibrés, il devient plus difficile d’oser et de s’affirmer.
ESTIME DE SOI
Dévalorisation, image de soi, difficulté à trouver sa place
Exemple de déséquilibre dans le corps : des variations des neurotransmetteurs impliqués dans l’humeur peuvent accentuer les pensées négatives sur soi.
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Et si le stress n’était pas le problème, mais un système d’alerte bloqué ?
Le stress n’est pas une erreur du corps, mais une ancienne réponse de survie qui s’est figée.
Lorsqu’il devient chronique, il déséquilibre le système nerveux et colore nos perceptions sans que nous en ayons conscience.
L’hypnose fonctionnelle permet de rééduquer cette réponse, en réinstallant la sécurité là où le corps ne la reconnaissait plus.
Hello, moi c’est amélie
Hypnothérapeute certifée
« Ce que je transmets ici vient de mon propre chemin : des choix, des formations et des expériences qui m’ont aidée à redonner du sens à ce qui ne semblait plus en avoir.
Rien de théorique ni d’improvisé : juste une approche humaine, solide et éprouvée pour aider chacun à avancer en confiance vers ce qui lui ressemble… »